Sexo após ataque cardíaco, é seguro?

Lenny teve que admitir – seu ataque cardíaco foi definitivamente um alerta. Ele sabia que não estava cuidando bem de si mesmo. E depois de conversar com seu médico, ele estava comprometido em fazer mudanças. Comer bem e seguir o plano de exercícios de seu médico foram suas primeiras prioridades.

Ele ainda estava ansioso embora. O pensamento de ter outro ataque cardíaco o assustou. E ele se perguntou quais atividades poderiam desencadear outra. Ele estava em contato regular com seu médico, mas uma pergunta lhe incomodava que ele estava um pouco envergonhado de perguntar: E quanto a sexo?

Sua namorada Charlene também se perguntava sobre isso. Ela era gentil com ele agora; ambos estavam com medo de que algo muito vigoroso o mandasse de volta ao pronto-socorro. Mas não foi o mesmo. Antes do ataque cardíaco, o relacionamento sexual deles era intenso. Qualquer noite com Charlene definitivamente aumentou sua frequência cardíaca – de um jeito bom. Agora, ambos estavam com medo de voltar ao modo como as coisas costumavam ser.

A boa notícia para Lenny – e para a maioria dos pacientes cardíacos – é que o sexo depois de um ataque cardíaco é geralmente seguro. No entanto, ainda há razões para se preocupar, e é disso que vamos falar hoje. Vamos ver algumas questões comuns.

Quão árduo é o sexo?

Especialistas acreditam que fazer sexo é tão árduo quanto caminhar rapidamente ou subir dois lances de escada.

Depois de um ataque cardíaco, em quanto tempo eu posso ter relações sexuais novamente?

Seu cardiologista lhe dará a melhor resposta a essa pergunta e você deve sempre perguntar antes de retomar a atividade sexual. O médico provavelmente fará testes para ver se o seu coração responde bem a determinadas tarefas, como subir escadas, caminhar a uma certa taxa ou andar de bicicleta ergométrica.

Alguns pacientes podem voltar ao sexo uma semana depois. Outros médicos recomendam que os pacientes esperem de quatro a seis semanas.

O sexo pode desencadear um ataque cardíaco?

medicos e tratamentos

É improvável que o sexo desencadeie um ataque cardíaco. Em 2015, o Journal of American College of Cardiology publicou um estudo que analisou essa questão. Em um grupo de 536 pessoas que tiveram um ataque cardíaco, menos de 1% já havia feito sexo uma hora antes. Quase 80% dos pacientes não tiveram relações sexuais durante um dia inteiro antes do ataque cardíaco.

No entanto, a pesquisa mostrou que o sexo poderia ser mais propenso a desencadear um ataque cardíaco em certos cenários. Sexo com um parceiro extraconjugal é um exemplo. O estresse associado à infidelidade pode ser uma preocupação.

Quando devo evitar sexo?

Se você tiver dores no peito, falta de ar, tontura, arritmia (batimentos cardíacos irregulares), pressão alta descontrolada ou insuficiência cardíaca avançada, pergunte ao seu médico se o sexo é seguro para você.

Se você tiver dores no peito durante o sexo, pare imediatamente a atividade sexual. Converse com seu médico antes de fazer sexo novamente.

Se meu médico me aconselha a restringir a atividade sexual por algum tempo, o que eu e meu parceiro podemos fazer?

Pode ser frustrante reprimir o sexo por causa de um ataque cardíaco. Mas isso não significa que você e seu parceiro não possam ser íntimos. Você ainda pode beijar, abraçar e tocar um ao outro. Tente dar um ao outro uma massagem sensual ou tomar um banho relaxante juntos.

Seu médico pode sugerir que você faça sexo com menos frequência ou diminua a intensidade. Tente não ficar desapontado. Tome seu tempo e aproveite estar com seu parceiro. Considere desta vez uma oportunidade para tentar coisas novas – talvez novas posições ou sexo oral.

Fique atento também com seu médico, caso queira tomar algum suplemento para aumentar a libido ou ereção. É preciso estar atento a sua composição, gel para pênis pode ser mais seguro, mas sempre fale com seu médico.

Eu realmente tenho que perguntar ao meu médico?

Sim. Mais uma vez, seu médico é a melhor pessoa para aconselhá-lo sobre sexo depois de um ataque cardíaco. Para muitas pessoas, falar sobre sexo, especialmente com um profissional de saúde, parece intimidador e desajeitado.

Mas não deixe que isso te pare. Se o seu médico define limites, é importante saber exatamente o que eles são. E se você pode fazer sexo sem restrições, você pode se sentir menos ansioso, tornando o sexo mais agradável para você e seu parceiro.

Uma boa ajuda para melhorar o relacionamento: